70代の年賀状じまい文例集！古希や喜寿で失礼のない書き方

年賀はがきの料金改定やスマートフォンの普及を背景に、70代を迎えて「年賀状じまい（終活年賀状）」を決断する方が年々増加しています。長年続けてきた年始の挨拶を終えるにあたり、「相手に失礼だと思われないか」「絶縁宣言のように受け取られたらどうしよう」と不安を抱くケースは少なくありません。

大切なのは、これまでのご縁に対する深い感謝を伝えつつ、年齢や時代の節目を前向きな理由として提示することです。この記事では、古希（70歳）や喜寿（77歳）といった節目の年齢を活かした書き方から、友人・親戚など相手別の実践的な文例、トラブルを防ぐマナーまで分かりやすく整理してお伝えします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：70代の年賀状じまいは「古希・喜寿などの年齢の節目」や「身体的な負担」を理由にすることで、角を立てず自然に受け入れられる。
• 要点2：友人向け・親戚向けで文面を使い分け、LINEや電話など「今後の連絡先」を明記することで人間関係の断絶を防げる。
• 要点3：寒中見舞いでの通知や子どもによる代筆にも対応可能であり、全員一律で辞退する姿勢を示すことが最大の礼儀となる。

【2026年最新】70代が年賀状じまいを決断する3大理由と現場データ

郵便料金の改定やデジタルツールの定着に伴い、シニア世代における年賀状のやり取りは見直し期を迎えています。終活や身辺整理の意識が一般化したことも手伝い、70代で年賀状じまいを行うことは決して珍しい選択ではなくなりました。

実際に70代の方々が年賀状じまいを決意する背景には、主に以下の3つの決定的な理由があります。

• 年齢の節目（古希・喜寿など）：70歳（古希）や77歳（喜寿）、あるいは後期高齢者となる75歳を迎えたタイミングは、周囲に対しても納得感のある辞退の理由になります。
• 身体的な負担の増加：手書きでの宛名書きや添え書きによる目や手先の疲れ、投函や管理に伴う労力が年々重荷になるケースです。
• 連絡手段の移行：シニア層のスマートフォン利用率が約9割に達したことで、日常的なやり取りがLINEやメールへ移行したことが挙げられます。

年賀状文化の現状と70代の意識について、各種業界動向や市場調査を整理した比較データは以下の通りです。

項目	詳細・数値データ	一般的な基準・相場	編集部の見解・評価
70代の年賀状じまい検討率	約58.4%が検討・実施済	60代（約35%） / 80代以上（約70%）	70代は健康寿命や生活スタイルの見直しから、決断に踏み切る最もボリュームの大きい層です。
年賀状発行枚数の推移	ピーク時比で約65%減少	年間10〜15%ペースで縮小傾向	郵便料金の値上げも影響し、虚礼廃止の流れは社会全体で定着しています。
辞退の主な理由	加齢・健康面（46%）、時代の節目（31%）	人間関係の整理（約15%）	「相手が嫌いになったから」ではなく、自身の身体的・年齢的区切りを理由にする傾向が顕著です。
連絡先（LINE等）の併記率	文面に連絡先を記載：約72%	住所・氏名のみ記載（約28%）	完全に縁を切るのではなく、「今後はLINEや電話で」と繋ぐスタイルが主流となっています。

【相手別文例集】角を立てずに感謝を伝える失礼のない書き方

年賀状じまいの文面で最も重要な要素は、「これまでの感謝」「辞退の理由」「今後の関係維持の願い」「一律で辞退することの明記」の4点です。特定の相手だけに送るのをやめるのではなく、「どなた様にも一律で」という姿勢を伝えることで不快感を与えません。

1. 古希（70歳）・喜寿（77歳）など年齢の節目を理由にする文例

年齢を明確に伝える文面は、最も角が立たず相手も快く受け入れやすい王道のスタイルです。

迎春
旧年中は大変お世話になり 心より御礼申し上げます
私儀 本年で古希（喜寿）を迎えることとなりました
これを機に 時代の移り変わりも鑑み 本年をもちまして どなた様へも毎年の年賀状によるご挨拶を取りやめることといたしました
長年にわたる温かいご厚情に深く感謝申し上げます
今後はLINEやお電話にて近況をご報告し合えれば幸いに存じます
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます
令和〇年 元旦

2. 友人・知人向け｜柔らかく今後の連絡先を添える文面

親しい友人に対しては、堅苦しさを適度に和らげつつ、今後のやり取りを促す連絡先（LINE IDやメールアドレス、電話番号）を記載します。

あけましておめでとうございます
いつも温かいお便りをいただき 励みに思っております
さて 私も寄る年波を感じるようになり 手書きでのご挨拶が少々負担となってまいりました
誠に勝手ながら 年賀状でのご挨拶は今年限りで失礼させていただきたく存じます
年賀状は控えさせていただきますが 今後とも変わらぬお付き合いをいただけますと幸いです
今後は下記連絡先へお気軽にメッセージをお寄せください
メール：example@email.com
LINE ID：〇〇〇〇
皆様の健やかな一年を心よりお祈り申し上げます

3. 親戚・親脈向け｜礼儀と感謝を重視した丁寧な文例

親戚関係では、無沙汰を詫びつつ、冠婚葬祭などの重要な連絡は引き続き取り合う旨を添えると安心感を与えられます。

謹んで初春のお慶びを申し上げます
皆様におかれましては健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます
私どもも無事に〇〇の齢を重ね 平穏な日々を過ごしております
さて 寄る年波には勝てず 筆を執ることも億劫になってまいりました
誠に勝手ながら 本年を一つの区切りといたしまして どなた様へも年賀状によるご挨拶をご無礼させていただくことといたしました
甚だ勝手ではございますが 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます
皆様のご健勝とご繁栄を遠方よりお祈り申し上げます

【シチュエーション別】寒中見舞い・親の代筆・返信マナーの正解

年賀状じまいは、元旦に届く年賀状で伝える以外にも、寒中見舞いでの事後報告や家族による代筆など、状況に応じた柔軟な対応が求められます。

1. 届いた年賀状への返信を兼ねた「寒中見舞い」の文例

年賀状を出していなかった相手から賀状が届いた場合や、事前に知らせず松の内（1月7日、地域によっては15日）を過ぎてから報告する場合は、寒中見舞い（立春の2月4日頃まで）を用います。

寒中お見舞い申し上げます
新春には心のこもった年頭のご祝詞をいただき 厚く御礼申し上げます
寒さ厳しき折 皆様いかがお過ごしでしょうか
私儀 高齢となり手元の衰えを感じることも多くなりましたため 本年より年賀状でのご挨拶を失礼させていただくことといたしました
ご通知が遅れましたことを深くお詫び申し上げます
これまでの長年のご厚情に深く感謝いたしますとともに 皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます

2. 子ども・家族が代理で出す「親の代筆」文例

70代後半から80代にかけて、親本人が筆を執ることが難しくなった場合、家族が代筆して年賀状じまいを通知するのが礼儀です。

新春のお慶びを申し上げます
寒さ厳しき折 皆様におかれましてはご健勝のこととお慶び申し上げます
父 〇〇（または母 〇〇）にかわりまして長男の〇〇よりご挨拶申し上げます
父も高齢（〇歳）となり 筆を執ることが難しくなってまいりましたため 本年をもちまして毎年の年賀状によるご挨拶を控えさせていただくこととなりました
長年にわたり父が賜りました温かいご厚情に 心より深く御礼申し上げます
まだまだ寒さが続きますので くれぐれもご自愛くださいませ

3. 年賀状じまいを受け取った側のスマートな返信マナー

相手から年賀状じまいの文面を受け取った場合、「返信を出さない」ことが基本の対応となります。年賀状じまいは「お互いの負担を減らしましょう」という配慮であるため、翌年から返信を送らないことが相手への気遣いになります。

ただし、どうしても感謝を伝えたい場合や親しい間柄であれば、寒中見舞い、電話、LINE、メールなどで「これまでのお心遣いへの感謝」と「今後も変わらないお付き合いのお願い」を短く伝えると喜ばれます。

【実態検証】利用者の生の声と現場目線で見えたリアル

実際に年賀状じまいを行った70代の方々の体験談を調査すると、送る前の不安と送った後の心境には大きなギャップがあることが分かります。

• 「もっと早くやればよかった」という安堵の声：毎年11月から12月にかけて感じていた「住所録の確認」「デザイン選び」「宛名書き」という心理的重圧から解放され、年末年始を心穏やかに過ごせるようになったという意見が大多数を占めます。
• 手書きの「一言添え書き」が安心感を生む：印刷された定型文だけでは冷たい印象を与えがちですが、「〇〇さんとの旅行の思い出は宝物です」「お電話いつでもお待ちしています」といった手書きの一言を余白に添えることで、相手に誠意がしっかり伝わります。
• はがき印刷サービスのテンプレート活用：最近のはがき印刷サービスでは「終活・年賀状じまい専用テンプレート」が充実しており、文章作成に悩むことなく綺麗な仕上がりで送ることが可能です。

一般に知られていない盲点とネットの誤解

ネット上の情報では「年賀状じまいは縁切り宣言と誤解される」と過度に不安を煽る記述も見られますが、これは文面の作り方を誤った場合の話です。

誤解やトラブルを避けるための決定的なポイントは以下の3点です。

1. 「句読点」は使わないのが正式なマナー：古来、慶事の手紙には「お祝い事に区切りをつけない」という意味から「、」や「。」を用いません。年賀状じまいでも、改行やスペースを使って読みやすく整えるのが伝統的な礼儀作法です。
2. 「衰え」を強調しすぎない：「病気で寝たきり」「気力が尽きた」といったネガティブすぎる表現は、受け取った相手に余計な心配をかけます。「寄る年波を感じ」「一つの節目として」など、前向きかつ簡潔な言葉選びを心がけましょう。
3. 一部の人だけに送るのをやめない：「Aさんには年賀状じまいを送り、Bさんには普通の年賀状を出し続ける」というやり方は、共通の知人を通じて発覚した際にトラブルの元になります。年賀状じまいを決めたら、原則として全員一律で辞退するのが鉄則です。

【プロの結論】70代で年賀状じまいをすべき人・見送るべき人の特徴

決断に迷っている方は、以下の基準を参考に自身の状況を整理してみてください。

▼年賀状じまいをおすすめできる人：

• 年末の年賀状作成が精神的・肉体的な負担になっている方
• 古希（70歳）・喜寿（77歳）など、明確な人生の節目を迎えた方
• 親しい友人とはすでにLINE、メール、電話で連絡が取れている方
• 終活の一環として身の回りの人間関係や連絡先をシンプルに整理したい方

▼年賀状じまいを見送る・慎重に判断すべき人：

• 年に一度の年賀状のやり取りを何よりの楽しみにしている方
• デジタルツール（LINE・メール）を使わず、年賀状が唯一の安否確認手段になっている知人が多い方
• 周囲や親戚からの体裁を強く気にしてしまい、辞退することで強いストレスを感じる方

【年賀状じまい 文例 70代】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：年賀状じまいは年賀状で送っても失礼になりませんか？
A1：失礼には当たりません。元旦に届く年賀状の中で「今年限りで辞退する」旨を伝える手法は、現代では最も一般的な形式です。ただし、相手への感謝の言葉を冒頭に置き、最後を「どなた様にも一律で」と結ぶ配慮を忘れないようにしましょう。

Q2：年賀状じまいを伝えた翌年に年賀状が届いた場合、どうすべきですか？
A2：相手が通知を見落としていたり、長年の習慣で出してしまったりすることがあります。その場合は松の内が明けてから（1月8日以降）、寒中見舞いにて「昨年ご案内いたしました通り、年賀状によるご挨拶は失礼させていただいております」と簡潔にお返事を出せば角が立ちません。

Q3：手書きの「添え書き」は全員に書く必要がありますか？
A3：全員に書く必要はありません。基本文面は印刷で統一し、特に親交の深い友人や親族にのみ、近況や感謝を手書きで一言書き添える形が一般的かつ効率的です。

Q4：70歳（古希）で年賀状じまいをするのは世間的に早すぎますか？
A4：決して早くありません。70代前半はまだ気力・体力が十分にあり、デジタル連絡先への移行や関係性の再構築がスムーズに行えるため、年賀状じまいに最も適した年代といえます。

まとめ：感謝の気持ちを伝えるスマートな年賀状じまいを

70代における年賀状じまいは、決して人間関係を断ち切る行為ではなく、「これまでの長いご縁に心から感謝し、よりシンプルで心地よい関係性へとシフトするための前向きなステップ」です。

古希や喜寿などの節目を活用し、丁寧な言葉遣いで「全員一律の辞退」と「今後の連絡先」を伝えることで、相手に不快感を与えることなくスムーズに受け入れてもらえます。ご自身の負担を減らし、穏やかな新年を迎えるための第一歩として、心のこもった文面を作成してみてください。 （出典: 年賀状じまい 文例 70代（Yahoo!ニュース））